Todo lo que tienes que saber sobre la marcha nórdica o nordic walking: así te ayuda a mejorar tu salud

Entrenamiento Todo lo que tienes que saber sobre la marcha nórdica o nordic walking: así te ayuda a mejorar tu salud Caminar es muy bueno para la salud, y de hecho es una de las cosas que debemos hacer a diario para mantenernos activos. Pero desde hace un tiempo, se ha puesto de moda una […]

Menú semanal de batch cooking con recetas varias incluidas

Dietas Un nuevo menú de batch cooking para preparar las comidas semanales en unas horas Si el batch cooking ha sido la solución a tus comidas semanales y ahora dedicas unas horas o un día para cocinar y congelar tus platos, hoy dejamos un nuevo menú con recetas y consejos incluidos que puede facilitarte la […]

Mascarilla de avena para combatir las arrugas en la piel

Probablemente una de las mayores preocupaciones de las mujeres a partir de los 25 años en adelante, en cuanto a la estética se refiere, son las famosas líneas de expresión o pequeñas arrugas que se van formando de forma prematura debido a la frecuente exposición a los agentes que dañan la piel, tal es el […]

20 pequeños y adorables tatuajes de flores para mujeres

Las flores son uno de los símbolos mas representativos de la mujer, siempre se han utilizado para embellecer y halagar a las damas, pero no solo eso tambien tienen un amplio simbolismo en el campo de los tatuajes, por eso en este articulo te mustraremos algunos significados y algunas ideas sobre Tatuajes de Flores para Mujeres. […]

Mascarillas caseras para cabello rizado

Para muchas de las chicas con rizos es una pesadilla completa su pelo y muchas veces terminan alisándolo con tal de lograr que sea mucho más manejable. Es una verdadera lástima porque con los cuidados y productos adecuados hasta esos rizos más rebeldes pueden transformase en bellas ondas suaves y dóciles. El cabello rizado requiere […]

Running. La semana previa a una carrera: ¿reposo total o descanso activo?

La semana previa a una carrera: ¿reposo total o descanso activo? 2 comentarios La semana antes de una competición está claro que requiere reposo, pero, ¿hasta que punto?. Algunos deportistas se toman esta semana como un descanso total, sin hacer nada o con descanso activo. Otros en cambio centran sus energías en hacer los entrenamientos […]

Te enseñamos a congelar vegetales correctamente para tenerlos siempre a mano para tus recetas saludables

Te enseñamos a congelar vegetales correctamente para tenerlos siempre a mano para tus recetas saludables 2 comentarios Los vegetales congelados nos ayudan a resolver fácilmente nuestras comidas y lo mejor es que pueden conservar más nutrientes que los refrigerados por largos días. Por eso, te enseñamos a congelar vegetales en casa para tenerlos siempre a […]

Entrenamiento de boxeo y kickboxing: guía de compras de los mejores accesorios

Equipamiento Entrenamiento de boxeo y kickboxing: guía de compras de los mejores accesorios En anteriores ocasiones hemos hablado sobre los beneficios de la práctica de deportes de contacto como el boxeo o el kickboxing, dos de los deportes más de moda en la actualidad. Quizás muchos de vosotros os estéis planteando comenzar a practicar alguna […]

Todo el equipamiento deportivo que puedes comprar durante el Black Friday 2019 (y qué debes tener en cuenta)

Equipamiento Todo el equipamiento deportivo que puedes comprar durante el Black Friday 2019 (y qué debes tener en cuenta) Se acerca la semana del Black Friday: uno de los mejores momentos del año para comprar tecnología y todo tipo de equipamiento relacionado con el deporte, que es lo que más nos interesa en nuestro caso. […]